Cela peut sembler simple de prime abord mais une bonne douche est très importante ! Pour bien commencer la journée ou juste avant d’aller se coucher, un bon nettoyage procure effectivement bien être et sérénité. Revoyons nos bases et pensons bio !

La douche, certains l’aiment bouillante et longue, d’autres la préfèrent glacée et très rapide. Quelque soient vos goûts, l’important est de veiller à utiliser les bons produits. Il existe de nombreuses gammes de shampoings, gels douches et autres estampillés bio. Mais comme vous le savez, mieux vaut être prudent. C’est pourquoi j’ai décidé de partager avec vous ma propre sélection.

Pour le corps

Tous les jours, je me lave avec la gamme Bormo Hygiène. Ce sont des produits 100% naturels et artisanaux, non agressifs et super efficaces. Ils sont fabriqués à Moorsel, en Belgique.

De temps à autres, je complète ma toilette avec une crème nourrissante Ibbeo au chanvre et au thym doux. Cette crème est très agréable. Notez qu’elle peut aussi être utilisée pour des massages (ne nous en privons pas!).

Pour les cheveux

Pour mes cheveux, j’ai pris l’habitude d’utiliser l’après shampoing Ibbeo. Il est fabriqué en France à base d’avoine et de sauge et convient en plus à tous les types de cheveux. Il peut ainsi être utilisé pour toute la famille (il est d’ailleurs excellent pour le démêlage des cheveux. Ce qui est très pratique si, comme moi, vous avez des fillettes aux longs cheveux à la maison).

Afin de garder mes cheveux en bonne santé, j’utilise aussi environ deux fois par semaine le masque capillaire de la même marque (Ibbeo). Il est destiné au cheveux secs, abîmés, frisés et crépus. Ce masque est composé notamment de caméline et de calendula.

En cas de blessures

Etant donné que je passe beaucoup de temps à l’extérieur, je rentre souvent avec mon lot de petites blessures. Lorsque cela arrive, j’applique sur ma peau du Bormo Wonder. Il s’agit d’une pommade inodore aux effets incroyables. Elle apaise les démangeaisons, calme les irritations, protège du soleil, etc. Je n’irai pas jusqu’à parler d’un produit « miracle » mais ce Bormo Wonder est réellement bluffant. Il convient aussi aux femmes enceintes pour prévenir les vergetures notamment et assurer une bonne souplesse de la peau.

Bonnes pratiques

J’ai relu récemment le livre « Les 24 heures de l’homme heureux » de Daniel Kieffer. Je vous conseille activement de mettre la main sur un exemplaire. Kieffer y détaille dans un chapitre complet comment bien se laver. Il explique entre autres l’intérêt de se nettoyer le nez à l’eau salée et les bienfaits de la douche froide. A lire absolument.

Pour terminer, j’ajouterai que la douche doit être évidemment considérée d’un point de vue pratique pour l’hygiène mais qu’il ne faut surtout pas négliger le côté détente. Profitez de vos douches, accordez vous ce moment rien qu’à vous et prenez le temps ! Nous en avons tous besoin.

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